Programmation sur mesure, suivi quotidien, ajustements réels. VFitLab t'accompagne à distance, avec la rigueur d'un vrai protocole.
Titulaire du BPJEPS Activités de la Forme et diplômé en management du sport (STAPS), j'ai débuté en salle de musculation adossée à un cabinet de kinésithérapie et d'ostéopathie. Un an aux côtés de patients en rééducation et de sportifs orientés PrescriMouv m'a convaincu d'une chose : la vraie valeur d'une programmation, c'est sa spécificité. Pas un programme tout fait qu'on adapte vaguement, mais un suivi construit pour toi, dès le départ.
Programmation évolutiveUn plan d'entraînement personnalisé, ajusté chaque mois selon ta progression.
Suivi des performancesCharges, séries, répétitions : ce qui se mesure s'améliore.
Suivi des mesuresPoids et mensurations, relevés régulièrement pour garder le cap.
Conseils alimentairesDes repères adaptés à ton objectif, sans usine à gaz.
Contact quotidienUne question, une douleur, un doute : réponse le jour même.
Adaptabilité réelleVoyage, blessure, imprévu : le programme bouge avec ta vie.
Programmation + suivi complet inclus, à chaque palier.
Écris-moi directement, réponse rapide garantie.